Buna ziua,am probleme cu digestia,cind maninc fructe legume ies moale spre diaree sau o ciorba,tre sa  maninc mai uscat,colon iritabil ar fi diagnostic,ce combinatie ar trebui.Nici cu starea de bine nu -i prea buna….am mai multe,dar pentru început  digestia de refacut, ce sfaturi aveți?